Paradoksaal genoeg word bekende dinge maklik vergeet. 'N Handeling wat tot outomatisme gedryf word, kan soms moeilik wees om in detail te beskryf. As u die foon per ongeluk afskakel, kan u verbaas wees dat u u wagwoord nie kan onthou nie. Alhoewel dit meer as een keer bekendgestel is.
Nodig
Pen, vel papier
Instruksies
Stap 1
Dit is goed as u dokumente met 'n wagwoord byderhand het. Maar hulle is miskien nie daar nie. Dan moet u die wagwoord in die telefoon op ander maniere onthou.
Stap 2
Die behoud van inligting, die stoor daarvan, reproduksie en vergeet is die geheue. Dit beteken dat ons dit sal moet aktiveer. Om dit te doen, moet u verstaan watter soort geheue in u heers. Dit kan figuurlik, verbaal-logies, motories wees.
Stap 3
Miskien roep die kombinasie van getalle in die telefoonwagwoord 'n sekere beeld in u op. Beelde kan visueel, ouditief of selfs reukagtig wees. U assosieer byvoorbeeld hierdie vier syfers met iemand se adres, vloergetalle van kennisse of 'n spesifieke datum. Dink aan hoe dit in u lewe kan wees. Probeer onthou hoe hierdie getalle op papier geskryf is. Of die oomblik toe die telefoonwagwoord hardop gesê is.
Stap 4
Die telefoonwagwoord kan ook deur die verbaal-logiese geheue bewaar word. Dit wil sê in die ry van getalle het u miskien 'n logiese patroon opgemerk. Dit kan 'n meetkundige of rekenkundige progressie wees.
Stap 5
Die goeie ding van motorgeheue is dat dit die volgorde van bewegings onthou. Sonder om te dink, skuif u duim oor die telefoonklavier. Dit is heel waarskynlik dat u die wagwoord so sal onthou. U hand kan onthou watter knoppies u beter moet druk as u kop.
Stap 6
Probeer ontspan as u nog nie u foonwagwoord onthou het nie. 'N Beduidende deel van die geassimileerde inligting word in ons onderbewussyn gestoor. Lê op u rug en probeer om aan niks te dink nie. U moet gemaklik wees en u handpalms sal opkyk. Let op u asemhaling. Hou hom net dop. Spierspanning sal na 'n kort tydjie verdwyn. Hierdie toestand word diepe ontspanning genoem. Bly daarin. Begin om 'n beeld van u foonwagwoord aan te bied. Verf die getalle wat by u opkom, geestelik in 'n sekere kleur, en bedink dan 'n lettertipe. U kan dus die wagwoord van u telefoon na die geheue onttrek.
